990am金沙

“现在,请大家将身体调整到一个舒服的姿势,闭上眼睛,深深地吸气,再慢慢地呼气……”高考即将来临,为精准对接,服务高三,990am金沙学生发展中心主任、心理教研室翟卓宏老师于5月初在高三各班征集失眠、焦虑的个案,利用每周四、周五下午课后的时间,将这些同学集中在学校团体催眠室,为他们提供催眠减压、催眠助考服务。翟卓宏老师澄清了催眠的概念,阐述了身心一体的心理观,解释了催眠在减压、助考中的作用原理,带领孩子们体验催眠,还教给他们自我催眠、心理自助的方法。

“我感觉催眠课好神奇。贤曛蟾芯跎硇奶乇鸬厍崴桑“ 高三2班李灵丽说。体验过催眠之后,孩子们表示从未有过如此轻松的体验,甚至有人“赖”在催眠室,不舍离开。兄弟学校的老师和孩子们得知后,十余位高三学生在两位老师的带领下也前来“蹭课”。

据翟卓宏老师介绍,学校“催眠工作室”已建成投用,催眠系列课程作为学校特色心理课程正在进行研发。他表示,让“催眠”科学走进课堂,缓解学生心理压力,提升学生的内驱力、学习力、幸福力,助推学校培养人格健全、全面发展的时代新人。


文字|贺欣欣

图片|学生发展中心

编辑|王林夕

审核|崔小胜

统筹|王国防 孔会军

时间:2021-06-02 15:37

990am金沙:990am金沙心理健康月系列活动之一:精准对接 催眠助考

990am金沙(中国)有限公司